Oefen tevredenheid, wees trouw aan het moment
Trouw aan het moment Heeft te maken met weloverwogen en geconcentreerde aandacht voor datgene wat direct voor je staat. Richt je aandacht op iedere handeling, iedere gedachte, ieder gevoel en iedere gewaarwording. Schenk aandacht aan de bijzonderheden van het hier en nu. Met vol-ledige aandacht in het NU zijn. Alle dingen die je doet met […]